La vergüenza, el miedo, la amenaza, el daño ocasionado, la duda o la culpa son algunas de las razones por las que muchas niñas o niños que vivieron abuso sexual no lo hablan y por lo tanto no reciben atención especializada para sanar las secuelas que ocasiona esta experiencia.
¿Qué es una o un sobreviviente de abuso sexual?
Entenderemos por sobreviviente de abuso sexual a aquella persona, mujer u hombre en etapa de adolescencia o adultez que no ha recibido tratamiento específico para sanar el abuso sexual vivido en la infancia. A esto podemos añadir que se les da el nombre de sobrevivientes por haber tomado la decisión de querer vivir y haber sobrellevado de manera admirable y con una gran fortaleza la experiencia de haber vivo abuso sexual en su infancia.
Las y los sobrevivientes de abuso sexual desencadenan una seria de secuelas que permiten sobrellevar la experiencia. Algunas de estas secuelas son:
- Se tiene la idea de que se es diferente a los demás y que además se tiene un “GRAN SECRETO”.
- Sensación de no agrado hacia el propio cuerpo
- Dificultad para expresar emociones
- Confusión en el manejo de la sexualidad
- Desconfianza hacía los demás
- Necesidad de controlar
- Problemas para establecer límites y ser responsable de si misma (O)
- Dificultades en la alimentación, sueño, en lo laboral o escolar.
Cabe señalar que no todas las y los sobrevivientes presentan las mismas secuelas, ya que cada persona y situación es distinta.
¿Qué hacer en caso de ser sobreviviente de abuso sexual?
Cuando una persona tiene la sensación de haber vivido abuso sexual infantil, generalmente presenta confusión, miedo o quiere en lo más posible negar el evento.
Primero se tiene que saber que no se esta sola o solo que existen distintas opciones mediante las cuales se sanan las secuelas desarrolladas a partir del abuso sexual, además, nunca es tarde para buscar ayuda.
Existen psicoterapias especializadas en trabajar con la sobrevivencia del abuso sexual. Dentro de este trabajo se busca que la persona logre una mejor calidad de vida, trabajando distintos aspectos como son: las emociones, la sexualidad, el abuso sexual, la dinámica familiar, la manera en como relacionarse con los demás, autoestima, entre otros aspectos relacionados.
Tanto la psicoterapia individual como grupal son dos alternativas que se integran al beneficio de la persona. Ambas opciones son espacios en los que se puede trabajar y encontrar el apoyo necesario para sanar el abuso sexual.
El secreto como barrera a vencer.
La experiencia de haber vivido abuso sexual en la infancia suele ser guardado por las y los sobrevivientes como un SECRETO. Es importante que se permita reconocer la importancia que ha tenido a lo largo de la vida y que el hablarlo en el presente una herramienta importante para poder alcanzar un mayor entendimiento de la situación de abuso sexual que se vivió.
“Si una vez pensaste que estabas sola o solo. Hoy puedes darte cuenta que no es así, que existe gente como tú y personas especializadas que pueden brindarte la ayuda que estás buscando”